Psychoterapia grupowa

Terapia grupowa to regularne spotkania grupy osób decydujących się na wspólną pracę nad swoimi trudnościami pod okiem specjalisty. Główne założenie psychoterapii grupowej stanowi przekonanie, że problemy psychologiczne mają źródło w relacjach z innymi ludźmi i w nich też znajdują odzwierciedlenie.

Największą siłą terapii grupowej są interakcje i więzi między uczestnikami, które pozwalają na lepsze poznanie i zrozumienie siebie, radzenie sobie z emocjami, polepszenie komunikacji i ćwiczenie umiejętności społecznych.

Jeśli czujesz, że masz w relacjach trudności, których nie rozumiesz; jeśli odnosisz wrażenie, że w kontakcie z innymi ludźmi powtarzasz wciąż te same schematy i błędy; jeśli chcesz budować związki pełniejsze, bardziej świadome i satysfakcjonujące, zapraszamy Cię do uczestnictwa w grupie terapeutycznej. Prowadząc grupy, dokładamy wszelkich starań, aby tworzyły one środowisko terapeutyczne wspomagające uczenie się alternatywnych zachowań i reakcji poprzez nawiązywanie i rozwijanie relacji oraz poznawanie siebie. Wiedza i doświadczenie zdobyte w ramach grupy pozwolą na wykorzystywanie nowych umiejętności w pozaterapeutycznej codzienności.