Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie treningu w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, kulturoznawczynią i certyfikowaną nauczycielką jogi metody BKS Iyengara. Mam wieloletnie doświadczenie w pracy z ludźmi, zarządzaniu zespołami i prowadzeniu projektów w dużych organizacjach, co pozwoliło mi poznać współczesne wyzwania społeczne i kulturowe.
Jak pracuję
W pracy psychoterapeutycznej bliska jest mi perspektywa różnorodności, oparta na uważności wobec kontekstu kulturowego, społecznego, tożsamościowego, relacyjnego i egzystencjalnego oraz doświadczeń osób należących do grup mniejszościowych i zagrożonych wykluczeniem.
W psychoterapii pracuję tu i teraz z tym, co pojawia się w myślach, uczuciach, ciele i oddechu, wspierając pełne i autentyczne doświadczenie siebie. Wspólnie przyglądamy się Twoim emocjom, potrzebom i sposobom wchodzenia w relacje, aby łatwiej było Ci dokonywać wyborów zgodnych z tym, co jest dla Ciebie ważne. Łączę różne metody i techniki, dopasowując sposób pracy do potrzeb i uwzględniając ciało jako ważny obszar doświadczenia.
Obszary wsparcia
Pracuję z osobami dorosłymi, parami, młodymi dorosłymi, w języku polskim i angielskim – zawsze z empatią i uważnością na Twoje doświadczenie oraz pod stałą superwizją.
Pomagam osobom, które doświadczają:
- trudnych momentów życiowych i poszukiwania tożsamości,
- depresji, stanów lękowych, poczucia pustki i braku sensu,
- trudności i konfliktów relacyjnych,
- żałoby, utraty bliskich oraz rozstań,
- dolegliwości somatycznych,
- problemów z koncentracją i chronicznego napięcia w ciele,
- samotności i kryzysów egzystencjalnych.
