Jestem psycholożką, absolwentką UJ, psychoterapeutką w nurcie Gestalt. Swoją pracę opieram na Kodeksie Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt i poddaję stałej superwizji.
Mam wieloletnie i różnorodne doświadczenie zawodowe, ale zawsze w mojej pracy zajmowałam się ludźmi. Zanim zajęłam się psychoterapią przez wiele lat pracowałam w korporacji jako psycholog, doradca, coach, trener i HR. Wciąż się rozwijam biorąc udział w różnych szkoleniach i warsztatach
W trakcie ciągłego rozwoju i podnoszenia własnych kompetencji odkrywałam bogactwo i skuteczność różnych metod pracy (szkolenia, coaching, drama, psychoanaliza, terapia systemowa, terapia Gestalt). Wybrałam nurt Gestalt, który zakłada, że relacja między terapeutą a klientem poprzez szczery i otwarty kontakt może być lecząca sama w sobie. Wierzę, że relacja jest drogą do zmiany, samoświadomości, rozwoju, stawania się sobą i zdrowia. To właśnie ona jest lecząca.
Moją filozofią jest osobiste i autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem, szczere zaciekawienie nim oraz przekonanie, że każdy może być szczęśliwy. Wierzę, że każdy człowiek jest inny i wymaga indywidualnego podejścia. Nawet osoby cierpiące na to samo schorzenie przechodzą przez nie na różne sposoby. Dlatego zawsze dążę do tego, by w możliwie największym stopniu poznać osobę, z którą pracuję, aby zobaczyć, w jaki sposób postrzega rzeczywistość, które wartości mają dla niej znaczenie.
Wierzę, że w każdej osobie jest potencjał do zmiany, a terapia jest szansą na wydobycie swoich zasobów i świadome, satysfakcjonujące życie. W trakcie prowadzonej psychoterapii pomagam odkryć z czego wynikają trudności, a następnie podjąć działania prowadzące do korzystnych zmian.
„Zmiana nie następuje wtedy, gdy próbujemy być inni niż jesteśmy – zmiana może nastąpić jedynie wtedy, kiedy uświadamiamy sobie, jacy naprawdę jesteśmy”.
Pracuję indywidualnie z osobami dorosłymi. Zapraszam, jeśli:
- doświadczasz kryzysu,
- doświadczyłeś straty,
- cierpisz z powodu depresji,
- przeżywasz różne stany emocjonalne, które dezorganizują Ci życie: lęk, smutek, wstyd, poczucie winy,
- doświadczasz nadmiernego stresu, niskiego poczucia własnej wartości,
- masz trudności w relacjach i kontaktach z innymi (w domu, pracy, rodzinie),
- nie umiesz cieszyć się życiem,
- jeśli masz wrażenie, że jesteś jak „w potrzasku” albo że „utknąłeś” w swoim życiu.
Przede wszystkim, zapraszam, gdy masz głębokie wewnętrzne przekonanie, iż coś musi zmienić się w Twoim życiu. Pomagam w lepszym zrozumieniu siebie i swoich stanów oraz zauważeniu możliwości wpływu na własne życie i samopoczucie.
Doświadczenia i szkolenia
Jestem absolwentką „Szkoły psychoterapii” w ujęciu Gestalt – całościowe, 4 letnie szkolenie w zakresie psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt (IIPG), Akredytowanym przy Europejskim Stowarzyszeniu Terapii Gestalt (EAGT).
W nurcie Gestalt terapeuta w trakcie spotkania z klientem poprzez akceptację, empatię i autentyczne bycie stwarza możliwość doświadczenia zgody na przyjęcie wszystkich uczuć, zarówno tych, które wiążą się z radością, spokojem jak i tych które napełniają bólem, niepokojem, smutkiem czy poczuciem pustki. Proces ten sprzyja poznawaniu siebie, swoich potrzeb, potencjału z jego możliwościami i ograniczeniami. Poprzez poszerzanie pola świadomości klient bierze odpowiedzialność za swoje wybory i podejmowane decyzje oraz wprowadzane zmiany w życie. Sprzyja to rozwojowi i pomaga w procesie zdrowienia.
Doświadczenia psychoterapeutyczne zdobywałam m.in. w Krakowskim Centrum Terapii Uzależnień.
Inne szkolenia w zakresie psychoterapii:
- Program pomocy psychologicznej w ujęciu Gestalt, IIPG
- „Szkoła letnia Gestalt”, IIPG
- Trening terapeutyczny „praca z ciałem”, IIPG
- Trening otwarcia, IIPG
- Warsztat „praca ze snem”, IIPG
- „Szkoła treningu grupowego”, HOS
- Techniki dramowo-teatralne w pracy z grupą, Szkoła Dramy Stosowanej I stopień
- International coaching, certyfikat ICC
- Kurs trenerów grupowych, Matrik